Οι χώροι εργασίας συχνά επιβαρύνουν δυσανάλογα τις εργαζόμενες γυναίκες. Αυτό περιλαμβάνει το φόρτο εργασίας, καθώς και τη συναισθηματική και σχεσιακή εργασία εντός του χώρου εργασίας. Ιστορικά, οι γυναίκες ήταν επίσης …
Πανδημία: Αφήνοντας κατάθλιψη και Αγχώδεις Διαταραχές στο πέρασμά της
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και κατά κύριο λόγο όταν ακόμη δεν υπήρχαν εμβόλια και πριν υπάρξει μια εν μέρει επιστροφή στη κανονικότητα, καθημερινό φαινόμενο των τηλεοπτικών δικτύων ήταν η …
Ξεφορτωθείτε το άγχος της καθημερινότητας με 3 απλές πρακτικές
Εδώ και σχεδόν ένα χρόνο, από τότε που ξέσπασε η πανδημία Covid-19, η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει και αποδεδειγμένα το άγχος του γενικού πληθυσμού έχει αυξηθεί. Το ζήτημα όμως είναι …
Πανδημία: Η εντυπωσιακή επίδρασή της στην ψυχική υγεία
Όταν ξέσπασε η πανδημία του κορωνοϊού, η ψυχική υγεία των ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο μπήκε σε δεύτερη μοίρα. Η πρώτη προτεραιότητα ήταν να διασφαλιστεί ότι τα νοσοκομεία δεν θα …