Τα τελευταία δύο χρόνια, ο κόσμος βρίσκεται σε μια ακραία άσχημη και σταθερή κατάσταση. Οι άνθρωποι, για να προστατευθούν από την COVID-19, κλήθηκαν να πάρουν μια σειρά από περίπλοκες αποφάσεις, …
Φάρμακα για ΔΕΠΥ και άγχος: Υπερβολικές δόσεις και αυξημένοι θάνατοι στον έφηβο πληθυσμό
Η σωστή λήψη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που χορηγούνται για τη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και το άγχος, βοηθά εφήβους και νεαρούς ενήλικες να διαχειριστούν την κατάστασή τους αποτελεσματικά. …
Μαξιλάρια και μουσική: Αισθητηριακές θεραπείες μειώνουν το άγχος!
Οι αισθητηριακές θεραπείες είναι ωφέλιμες για άτομα που βιώνουν συναισθήματα άγχους, υπογραμμίζουν δύο νέες μελέτες που διερεύνησαν τα οφέλη των θεραπειών που χρησιμοποιούν τις αισθήσεις στη διαχείριση του άγχους. Η …
7 τρόποι για να μειώσετε φυσικά το άγχος σας
Το άγχος, σε κάποιο βαθμό δεν είναι κακό, διότι κρατά σε εγρήγορση τον άνθρωπο και τον βοηθά να συνειδητοποιεί τους κινδύνους που υπάρχουν γύρω του. Το αυξημένο καθημερινό άγχος ωστόσο, …