Η πανδημία της νόσου COVID-19 επηρέασε αδιαμφισβήτητα την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Είτε αυτή επηρεάστηκε από τον εγκλισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σπίτι, είτε από τη γενικότερη αλλαγή των …
Κάνναβη: Γιατί αυξάνεται η χρήση της από τους νέους;
Η χρήση κάνναβης βρίσκεται σε πολύ υψηλά επίπεδα ανάμεσα στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Σύμφωνα μάλιστα με μια νέα εθνική έρευνα, τους πρώτους μήνες της πανδημίας οι νεαροί κατανάλωναν …
Γιατί τα άτομα με κατάθλιψη δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το άγχος τους;
Είναι ήδη γνωστό ότι η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο που οι άνθρωποι ανταποκρίνονται και ερμηνεύουν τα εμπόδια που έρχονται στον δρόμο τους. Τώρα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Emory, διαπίστωσαν ότι …
Αγχώνεστε υπερβολικά εν αναμονή μιας σημαντικής διάγνωσης; Δείτε πώς θα το ξεπεράσετε
Η αναμονή μιας σημαντικής εξέτασης υγείας μπορεί να προκαλέσει ψυχοσωματικά συμπτώματα; Η αναμονή μιας διάγνωσης μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος. …
Μελαγχολία και άσχημες σκέψεις: Έτσι θα απεγκλωβιστείτε από τα στεγανά της
Όταν το άγχος καταφέρει να καταβάλει έναν άνθρωπο, τότε πραγματικά του είναι δύσκολο να δει κάτι πέραν του αρνητικού, ακόμη και αν αντιλαμβάνεται ότι γύρω του συμβαίνουν θετικά πράγματα, δεν …
Καταστροφολογία: Πώς θα απωθήσετε τις αγχωτικές σκέψεις;
Πολλοί άνθρωποι, όταν βρεθούν αντιμέτωποι με ένα σχετικά αθώο συμβάν, τείνουν να φτιάχνουν με το μυαλό τους τις πιο καταστροφικές ιστορίες. Για να γίνει αυτό πιο κατανοητό θα χρησιμοποιήσουμε το …
Φοιτητές και δια ζώσης μαθήματα: Πώς επέδρασε η πανδημία στην ψυχολογία τους;
Είναι ευρέως γνωστό πλέον ότι η πανδημία άφησε το στίγμα της στον καθένα μας, θέτοντας μας σε ένα τρόπο ζωής και σκέψης άνευ προηγουμένου. Η αποτίμηση των επιπτώσεων δεν έχει …
Πανδημία: Οι επιπτώσεις της στη ζωή μας
Πώς επηρεάζει το σώμα μας η πανδημία; Οι συνήθειες της ζωής μας και η καθημερινότητά μας άλλαξε απότομα τον τελευταίο χρόνο για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Αυτή η απότομη αλλαγή …
Κατάθλιψη: Παραισθησιογόνα προωθούν την ανάπτυξη νευρωνικών συνδέσεων που χάνονται
Τι είναι η ψιλοκυβίνη; Η ψιλοκυβίνη ανήκει σε μία κατηγορία χημικών ενώσεων, γνωστές ως αλκαλοϊδή, και έχει απομονωθεί από μύκητες του γένους Psilocybe, ή αλλιώς «μαγικά μανιτάρια». Στην φύση, είναι …
Γκρίζα μαλλιά λόγω στρες: μπορούμε να το αντιστρέψουμε;
Δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρήσαμε άτομα από την καθημερινότητα μας, που είτε βρίσκονται σε θέσεις υψηλής ευθύνης είτε βάλλονται από καθημερινό στρες, να έχουν και μια αύξηση των …