Άγχος και διαταραχές άγχους

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι η φυσιολογική απόκριση του σώματος στο στρες. Είναι ένα αίσθημα φόβου για το τι πρόκειται να συμβεί. Η πρώτη μέρα στο σχολείο, μία …

Αϋπνία

Ο ορισμός της αϋπνίας Η αϋπνία είναι ένας τύπος διαταραχής του ύπνου. Τα άτομα με αϋπνία είναι δύσκολο να αποκοιμηθούν, να παραμείνουν κοιμισμένα ή και τα δύο. Τα άτομα αυτά …

© Sean824 | Dreamstime Stock Photos

Άγχος: ένας αόρατος εχθρός

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον «αόρατο εχθρό» Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι μια κατάσταση που πυροδοτεί μια συγκεκριμένη βιολογική αντίδραση. Όταν αντιλαμβανόμαστε μια απειλή ή μια …