Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο “αϋπνία” για να αναφερθούν σε οποιοδήποτε είδος κακού ύπνου. Αυτό μπορεί να σημαίνει δυσκολία να κοιμηθείτε εξ αρχής– διαταραγμένος ύπνος, κατά τον οποίο ξυπνάτε τακτικά …
Εμμηνόπαυση: Φάρμακο για την αϋπνία μειώνει τις νυχτερινές εξάψεις
Εκατοντάδες γυναίκες παλεύουν για χρόνια με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, η νυχτερινή εφίδρωση και οι δυσκολίες στον ύπνο. Τώρα, μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sleep, …