Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν μια από τις πρώτες πρώτες στη λίστα, αιτία θανάτου, με σχεδόν το 50% των ατόμων σε παγκόσμιο επίπεδο να ταλαιπωρείται από αυτές. Για τη μείωση του …
Ποιες καθημερινές δραστηριότητες που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων γυναικών;
Είναι ευρύτερα γνωστό ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιαγγειακή υγεία και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, στις οποίες αναλογεί μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα, συγκριτικά με …
Aθηροσκλήρωση και Αρτηριοσκλήρυνση: Τι είναι και ποια η διαφορά τους;
Αν και πολλοί τείνουν να συγχέουν την αθηροσκλήρωση και αρτηριοσκλήρυνση, λόγω της πολύ κοντινής του ονομασίας, στη πραγματικότητα πρόκειται για δυο διαφορετικές καταστάσεις, οι οποίες και θα απασχολήσουν το σημερινό …
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα ύπνου που ευνοεί την υγεία της καρδιάς
Υπάρχει ιδανική ώρα ύπνου για την αποφυγή καρδιακών προβλημάτων; Σύμφωνα με όσα ισχυρίζεται μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο European Heart Journal — Digital Health, ο ύπνος μεταξύ 10 …
Υδατάνθρακες: Η μέτρια πρόσληψη ωφελεί την καρδιά των γυναικών
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι γυναίκες μέσης ηλικίας που καταναλώνουν περισσότερους υδατάνθρακες, διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD). Τα ευρήματα αυτά, έρχονται να αμφισβητήσουν προηγούμενες μελέτες, οι οποίες προτείνουν …