Μερικές φορές, ο πόνος στη μέση και η ακράτεια μπορεί να συνυπάρχουν ως δύο συμπτώματα της ίδιας πάθησης, όπως το σύνδρομο ιππουρίδας. Άλλες φορές, μπορεί να εμφανίζονται ταυτόχρονα αλλά να …
12+1 αιτίες της ακράτειας ούρων σε άνδρες και γυναίκες
Η ακράτεια ούρων είναι η ξαφνική απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Υπάρχουν πολλές αιτίες της ακράτειας, όπως κάποια χειρουργική επέμβαση, ο τοκετός, ορισμένα φάρμακα, κάποια λοίμωξη και η αύξηση βάρους. …
Aσκήσεις Kegel για άνδρες: Τα οφέλη τους σε πολλούς τομείς της υγείας του άνδρα
Οι ασκήσεις Kegel ή οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, είναι σημαντικές για άνδρες και γυναίκες. Όταν εκτελούνται τακτικά και με συνέπεια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανδρική εγκράτεια και σε σεξουαλικά θέματα. …
Δυσκολεύεστε να κρατήσετε την κύστη σας; Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις πυελικού εδάφους για να την ελέγξετε
Το πυελικό έδαφος είναι ένα σύνολο μυών που στηρίζει τα πυελικά όργανα, όπως η ουροδόχος κύστη και το έντερο. Αυτοί οι μύες βοηθούν στον έλεγχο της ούρησης, την εγκράτεια και …
Η ακράτεια ούρων στις γυναίκες είναι συχνή, αλλά θεραπεύσιμη
Ακράτεια ούρων ονομάζεται η ακούσια απώλεια ούρων (είτε διαρροή μόλις μερικών σταγόνων, είτε διαρροή μεγάλης ποσότητα ούρων). Πρόκειται για μια κατάσταση που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, η οποία λανθασμένα θεωρείται …
Ακράτεια: 11 αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα σας λύσουν το πρόβλημα
Για πολλές γυναίκες, η ακράτεια είναι ένα μεγάλο εμπόδιο στην διεκπεραίωση πολλών καθημερινών δραστηριοτήτων. Η ανεξέλεγκτη ανάγκη για ούρηση, εξαιτίας μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης ή η ανησυχία ότι μπορεί να …
Επείγουσα ακράτεια
Τι είναι η επείγουσα ακράτεια; Η επείγουσα ακράτεια (ή ακράτεια από επιτακτικότητα) συμβαίνει όταν έχετε μία ξαφνική ανάγκη ούρησης. Στην επείγουσα ακράτεια, η ουροδόχος κύστη συστέλλεται ενώ δεν θα έπρεπε, …
4 «μυστικά» tips για να ελέγξεις την ακράτεια ούρων
Η ακράτεια ούρων μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, ειδικά όταν είναι έντονη και ενοχλητική. Οι περισσότεροι που ταλαιπωρούνται από ακράτεια σταματούν να ταξιδεύουν, να ασκούνται, να επισκέπτονται …