Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού καθημερινά είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και σωστή λειτουργία πολλών οργάνων του …
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού;
Το αλάτι αποτελείται από περίπου 40% νάτριο και 60% χλώριο. Το νάτριο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη βέλτιστη λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος, ενώ μαζί με το χλώριο …