Πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα Δεν χρειάζεται να μετράτε ποτήρια. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν ένα ποτήρι νερό όταν διψούν παίρνουν αρκετό για να παραμείνουν υγιείς …
αλήθειες για την υγεία