Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πολλά οφέλη από τη διακοπή του αλκοόλ για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, ακόμη και για τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ μόνο σε κοινωνικές συναντήσεις ή …
10 Λόγοι για τους οποίους η φυσικοθεραπεία είναι ωφέλιμη
Η φυσικοθεραπεία βοηθά άτομα όλων των ηλικιών που πάσχουν από παθήσεις, ασθένειες ή τραυματισμούς που περιορίζουν την ικανότητα τους να κινούνται και να λειτουργούν. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας μπορεί να …
Θέλετε να απέχετε για λίγο από το αλκοόλ; Πώς θα το πετύχετε;
Η αποφυγή του αλκοόλ για ένα μήνα, μπορεί να μην κάνει τεράστια διαφορά στην υγεία σας, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι η βραχυπρόθεσμη απομάκρυνση από το αλκοόλ, μπορεί να …
4 υγιεινές συνήθειες που μπορείτε να αποκτήσετε διακόπτοντας το αλκοόλ
Η απόφαση να διακόψει ένα άτομο το αλκοόλ, πρέπει να είναι καθαρά προσωπική απόφαση, για να κρατήσει μακροπρόθεσμα. Αυτή η απόφαση θα ανοίξει όμορφους δρόμους για νέες υγιεινές συνήθειες ή θα …
Αλκοόλ: Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στην υγεία;
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως η περιστασιακή κατανάλωση ενός αλκοολούχου ποτού δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αλλά η αλήθεια είναι πως ακόμη και η κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ μπορεί να έχει ανεπιθύμητες …
Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου, μειώνοντας το αλκοόλ που καταναλώνετε
Το αλκοόλ είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου, ο οποίος μπορεί να προληφθεί. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η μείωση του αλκοόλ, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου. Τα ευρήματα, …
Τελειομανία: Αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής διαταραχής χρήσης αλκοόλ!
Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD), αναγνωρίζεται ως πάθηση ψυχικής υγείας από το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM–5-TR), η οποία αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου που μπορεί να …
Αλκοόλ: Πώς συμβάλει η κατανάλωσή του στη γνωστική έκπτωση;
Η κατάχρηση αλκοόλ είναι μια από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως. Παρόλο που η υπερβολική κατανάλωσή του είναι συνδεδεμένη με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, η χαμηλή …
Διαταραχή χρήσης αλκοόλ: Είναι το ποτό το κέντρο του κόσμου σας;
Στο τέλος μιας κουραστικής, αγχωτικής ημέρας, μπορεί να αισθάνεστε ότι θέλετε να πιείτε μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί. Εξάλλου, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να ηρεμούν και να χαλαρώνουν με …
Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ: Μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο μακροπρόθεσμα
Ακόμη και ένα ποτό την ημέρα, θα μπορούσε να συρρικνώσει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα. Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο; Η έντονη …