Αλκοόλ: Μειώνει ή αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών; Μύθοι και αλήθειες!

Πολλές από τις επιλογές που κάνετε με σκοπό να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, ταυτόχρονα μειώνουν τον κίνδυνο και για άλλες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Σε ότι αφορά όμως, την …

5 αλλαγές που θα προκύψουν στο σώμα σας όταν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ

Πόσο αλκοόλ είναι αποδεκτό να πίνετε; Συνιστάται στους άνδρες και τις γυναίκες να μην πίνουν πάνω από 140ml την εβδομάδα σε τακτική βάση, κάτι που χαρακτηρίζεται ως κατανάλωση «χαμηλού κινδύνου» …