Άγχος του ηλιοβασιλέματος: Τι είναι και ποια η σχέση του με την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή;

Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο εμφανίζουν κάποιο είδος αγχώδους διαταραχής, με τα συμπτώματά τους να προκύπτουν ως αποτέλεσμα ερεθισμάτων, όπως το κοινωνικό περιβάλλον, η οδήγηση, η εποχή ή ακόμα …

Άγχος: Αυτός ο συνδυασμός συμπληρωμάτων μπορεί να μειώσει το στρες

Πολλοί άνθρωποι, για να ενισχύσουν την ευεξία τους, συνδυάζουν συμπληρώματα διατροφής μεταξύ τους, πάντα ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ορισμένοι προτείνουν τον συνδυασμό GABA και L-θεανίνης, δύο συμπληρωμάτων που διατίθενται …

Σχέσεις: Γιατί ο σύντροφός σας φαίνεται πιο ενοχλητικός όταν είστε αγχωμένοι;

Οι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να επικεντρωθούν στις αρνητικές συμπεριφορές του συντρόφου τους, παρά στις θετικές, όταν αισθάνονται άγχος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Social Psychological and …

Άγχος: Ποια σωματικά συμπτώματα και προβλήματα προκαλεί;

Ποια σωματικά συμπτώματα και προβλήματα προκαλεί το άγχος; 1. Γρήγορος καρδιακός παλμός Όταν κάτι σας τρομάξει ξαφνικά, για παράδειγμα ένας δυνατός θόρυβος, εκκρίνονται στο σώμα σας οι ορμόνες του στρες …