Γιατί αναβάλουμε τις υποχρεώσεις μας; Η σπατάλη χρόνου μέσω της αναβλητικότητας είναι κάτι για το οποίο όλοι μας είμαστε ένοχοι κατά καιρούς. Εξάλλου, οι ίδιοι ψυχολογικοί μηχανισμοί λειτουργούν σε όλους μας. …
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να βγούμε απο την Comfort Zone μας;
Αν αισθάνεστε κάπως στάσιμοι στη ζωή σας, έχετε σκεφτεί τι μπορεί να συμβάλλει σε αυτό το κόλλημα; Όσο ειρωνικό ή λανθασμένο κι αν φαίνεται, το να μένετε στη λεγόμενη ζώνη …
3+1 τρόποι να προγραμματίσετε καλύτερα τον χρόνο σας
Μια περίληψη της βιβλιογραφίας σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου από το Harvard Business Review περιγράφει τρία στοιχεία της διαχειριστή του χρόνου: Συνειδητοποίηση: εύλογη εκτίμηση του χρόνου που θα χρειαστεί …
Αναβλητικότητα: Η ζωή σου σε αναμονή
Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές υποχρεώσεις, προβλήματα που απαιτούν άμεση μεθοδικότητα και προγραμματισμό για την επίλυσή τους. Ο όρος αναβλητικότητα εκφράζει ακριβώς την αδυναμία μας να προγραμματίσουμε την επίλυσή τους …