Οι άνδρες, οι γυναίκες και τα άτομα όλων των ταυτοτήτων φύλου μπορούν να βιώσουν κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί …
4 λόγοι που οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες
Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες; Όπου κι αν βρίσκεστε στον κόσμο, πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Αν αναρωτηθήκατε ποτέ αν …
Οφέλη των ασκήσεων Kegel στους άνδρες
Οι μύες του πυελικού εδάφους τυλίγονται γύρω από το κάτω μέρος της ουροδόχου κύστης και του ορθού. Στηρίζουν την ουροδόχο κύστη και το έντερο και επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία. Κάνοντας …