Η βιταμίνη D είναι ταυτόχρονα ένα λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό, που παραλαμβάνεται μέσω της διατροφής, και μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα, ύστερα από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Είναι …
10 καταστάσεις υγείας που μοιάζουν με κατάθλιψη, αλλά δεν είναι!
Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή της διάθεσης, που επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο. Προκαλεί αισθήματα θλίψης, απελπισίας και κόπωση. Παρόλο που αυτά …
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας;
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας; Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν …
Έλλειψη βιταμίνης D: Πώς συνδέεται με την άνοια;
Η άνοια αποτελεί μια από τις κυριότερες αιτίες αναπηρίας των ηλικιωμένων παγκοσμίως, η οποία επηρεάζει τη συμπεριφορά, αλλά και άλλες νοητικές λειτουργίες, όπως η κρίση και η αντίληψη, με την …
Η βιταμίνη D επηρεάζει την υγεία των δοντιών;
Οι οδοντίατροι συνήθως συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να πλένουν πιο συχνά τα δόντια τους, να χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα και να τρώνε λιγότερα γλυκά, για να διατηρήσουν την υγεία των δοντιών …
Εξέταση βιταμίνης D
Τι είναι η εξέταση βιταμίνης D; Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγεία των οστών και των δοντιών. Δύο μορφές της βιταμίνης D είναι απαραίτητα σημαντικές: …
Τι συμβαίνει τον χειμώνα με τα επίπεδα της βιταμίνης D;
Ήρθε η εποχή του χρόνου όπου για άλλη μια φορά ανταλλάσσουμε τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μας δραστηριότητες με χειμωνίατικες βόλτες και σκοτεινά, ζεστά βράδια μέσα στο σπίτι. Παρόλο που μπορεί να …
3 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σας
Είτε θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας, είτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα -ιδιαίτερα στις μέρες μας με την έξαρση του κορωνοϊού- , ίσως αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τη …
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με σοβαρότερη νόσηση με COVID-19
Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να νοσήσουν σοβαρά με COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE. Τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης …
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D προκαλεί σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή το αντίστροφο;
Η βιταμίνη D έχει τραβήξει την ερευνητική προσοχή τα τελευταία χρόνια για δύο λόγους. Πρώτον, επειδή πλέον υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ρόλο της στην υγεία και δεύτερον γιατί …