Πώς θα αποφύγουν τον διαβήτη τα άτομα που εργάζονται βράδυ;

Η κατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια της μέρας –και όχι το βράδυ- μπορεί να βοηθήσει τους εργαζόμενους σε νυχτερινή βάρδια να αποφύγουν τη διαταραχή του βιολογικού εσωτερικού ρολογιού του σώματος …