Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να ευνοήσει τη μακροζωία. Αλλά, η διατήρησή της είναι δύσκολη καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. …
7 Διατροφικοί μύθοι για την υγεία και την απώλεια βάρους
Η συνέντευξη παραχωρήθηκε από το διαιτολόγο – διατροφολόγο Κακούρο Δημήτρη, ο οποίος είναι απόφοιτος του τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας (ΑΤΕΙ Λάρισας). Στην μέχρι τώρα επαγγελματική του καριέρα έχει συνεργαστεί με …
13 τρόφιμα που κάνουν κακό στην καρδιά σας
Ποια τρόφιμα κάνουν κακό στην καρδιά; 1. Ζάχαρη, αλάτι, λίπος Μακροπρόθεσμα, οι υψηλές ποσότητες αλατιού, ζάχαρης, κορεσμένων λιπαρών και εξευγενισμένων υδατανθράκων αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Για …
Ποια τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο;
Ποια τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο; 1. Μαργαρίνη Η μαργαρίνη είναι πλούσια σε λιπαρά και ήδη θα γνωρίζετε ότι τα μεταποιημένα λιπαρά δεν κάνουν καλό στην καρδιά και τα αιμοφόρα …