αντιμετώπιση αρνητικών σκέψεων

Όλοι μας σκεφτόμαστε αρνητικά μερικές φορές. Περνάμε μια κακή μέρα και νιώθουμε ότι ο κόσμος είναι εναντίον μας.  Αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι τα πράγματα είναι πιο δύσκολα για εμάς, ότι …