Δίαιτα περιορισμού: Τι είναι; Πώς λειτουργεί; Για ποιες ασθένειες είναι ευεργετική;

Πώς λειτουργεί η δίαιτα περιορισμού; Η ιδέα πίσω από τη δίαιτα περιορισμού είναι η αλλαγή της διατροφής για μερικές εβδομάδες, κατά τις οποίες κόβονται ορισμένες τροφές που ενδεχομένως να προκαλούν …

Κατακράτηση νερού

Τι είναι η κατακράτηση νερού; Οι πτήσεις με αεροπλάνο, οι ορμονικές αλλαγές και το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση νερού από το σώμα. Το σώμα μας αποτελείται …