Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού καθημερινά είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και σωστή λειτουργία πολλών οργάνων του …
Δίαιτα περιορισμού: Τι είναι; Πώς λειτουργεί; Για ποιες ασθένειες είναι ευεργετική;
Πώς λειτουργεί η δίαιτα περιορισμού; Η ιδέα πίσω από τη δίαιτα περιορισμού είναι η αλλαγή της διατροφής για μερικές εβδομάδες, κατά τις οποίες κόβονται ορισμένες τροφές που ενδεχομένως να προκαλούν …
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Η συμφιλίωση με το χρόνο
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια , δηλαδή το πρήξιμο που εμφανίζεται κάτω από τα μάτια είναι συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Με το πέρας των χρόνων οι ιστοί γύρω …
Κατακράτηση νερού
Τι είναι η κατακράτηση νερού; Οι πτήσεις με αεροπλάνο, οι ορμονικές αλλαγές και το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση νερού από το σώμα. Το σώμα μας αποτελείται …