Υπάρχουν φορές που ο έντονος ρυθμός της καθημερινότητας μας αφήνει ελάχιστες στιγμές να ξεκουραστούμε, κάνοντας έναν καλό ύπνο κάθε βράδυ να φαντάζει σχεδόν αδύνατος. Ο ύπνος, όμως, είναι εξίσου σημαντικός …
Αποφρακτική άπνοια του ύπνου
Τι είναι η αποφρακτική άπνοια του ύπνου; Η αποφρακτική άπνοια του ύπνου (ή Αποφρακτική Υπνική Άπνοια, Α.Υ.Α.) είναι μια κατάσταση στην οποία η αναπνοή σταματάει ακούσια για σύντομες χρονικές περιόδους …