Δύο στους πέντε ανθρώπους ροχαλίζουν – και οι υπόλοιποι μπορεί να κοροϊδεύουν τους εαυτούς τους ότι δεν το κάνουν! Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες ροχαλίζουν περισσότερο από ό,τι οι …
Ροχαλητό: Πόσο επικίνδυνο είναι;
Η υπνική άπνοια είναι μια δυνητικά σοβαρή διαταραχή του ύπνου κατά την οποία η αναπνοή σταματά και ξεκινά επανειλημμένα. Σε περίπτωση που για παράδειγμα κάποιος ροχαλίζει δυνατά και αισθάνεται κουρασμένος …
8 τρόποι με τους οποίους η υπνική άπνοια βλάπτει την υγεία
Το ροχαλητό μπορεί να διαταράξει τόσο τον δικό σας ύπνο, όσο και τον ύπνο του συντρόφου σας. Αλλά, αν είναι αποτέλεσμα αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (OSA), τότε πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα …
Πώς αντιμετωπίζεται η ήπια αποφρακτική άπνοια ύπνου;
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA), είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επανειλημμένα επεισόδια μερικής ή ολικής απόφραξης των άνω αεραγωγών, που έχουν ως αποτέλεσμα το συχνό ξύπνημα και αλλαγές στα …
Κεντρική άπνοια του ύπνου
Τι είναι η κεντρική άπνοια του ύπνου; Η κεντρική άπνοια του ύπνου είναι μία διαταραχή του ύπνου κατά την οποία σταματάτε πολύ σύντομα να αναπνέετε όταν κοιμάστε. Οι στιγμές άπνοιας …