Οι πονοκέφαλοι περιόδου, που συχνά αποκαλούνται ημικρανίες περιόδου, είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Μπορεί να κυμαίνονται από ήπια δυσφορία έως εξουθενωτικό πόνο, διαταράσσοντας την καθημερινή ζωή και κάνοντας …
Επιβιώνοντας το χειμώνα με τη νόσο Raynaud: Συμβουλές και στρατηγικές για άνεση και υγεία
Το φαινόμενο Raynaud, μια πάθηση που συχνά εντείνεται κατά τους ψυχρούς μήνες, παρουσιάζει ένα μοναδικό σύνολο προκλήσεων για τους πάσχοντες. Χαρακτηρίζεται από μείωση της ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη …
16 λόγοι που η διαιτά σας δεν λειτουργεί για την απώλεια βάρους σας
Η έναρξη ενός ταξιδιού απώλειας βάρους μπορεί να είναι μια συναρπαστική και ταυτόχρονα τρομακτική προσπάθεια. Πολλοί από εμάς έχουμε θέσει φιλόδοξους στόχους διατροφής, έχουμε σχεδιάσει σχολαστικά τα γεύματά μας και …