Μια SMART κίνηση για την δύσκολη διαδικασία απώλειας βάρους

Όποιος έχει προσπαθήσει να χάσει βάρος ξέρει πόσο δύσκολο είναι να επεξεργάζεται όλες τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμες στις μέρες μας. Ο τομέας βρίθει από δίαιτες μόδας, μακροχρόνιες παρεξηγήσεις και …

© Trutta | Dreamstime Stock Photos

Νεότερα δεδομένα για τη δίαιτα με νερό

Νέες έρευνες δείχνουν πως η νηστεία με νερό-μια ειδική δίαιτα δηλαδή, που δεν επιτρέπεται η κατανάλωση καμίας τροφής παρά μονάχα νερό- προάγει την υγεία, καθώς μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο …