Τι είναι η δίαιτα αποτοξίνωσης με λεμόνι; Αν και πολλές γυναίκες θεωρούν πως η δίαιτα αποτοξίνωσης με λεμόνι έχει τα …
Διαβάστε Περισσότερα
10 τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Μπορώ να κάνω τον μεταβολισμό μου να λειτουργήσει καλύτερα; Η ενίσχυση του μεταβολισμού για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν …
Διαβάστε Περισσότερα
Μικρά και συνεχή γεύματα ή διαλείπουσα νηστεία; Τι προτείνουν οι ειδικοί;
Μικρά και συνεχή γεύματα ή διαλείπουσα νηστεία; Τι είναι καλύτερο για την διατήρηση της υγείας και την πρόληψη νοσημάτων; Να …
Διαβάστε Περισσότερα
Αυτοί οι τρόποι απώλειας βάρους δεν δουλεύουν σύμφωνα με τους ειδικούς. Μην τους δοκιμάσετε
Η απώλεια βάρους γενικότερα είναι πολύ δύσκολη υπόθεση και δεν προκαλεί καμία έκπληξη το γεγονός ότι στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλά …
Διαβάστε Περισσότερα
Διατροφή κέτο: Ποιες δυσάρεστες καταστάσεις μπορεί να βιώσετε μετά την έναρξή της;
Η διατροφή «κέτο» είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Πρόκειται για μια διατροφή που προτείνει την …
Διαβάστε Περισσότερα
Είναι ωφέλιμα τα κολπικά υπόθετα προβιοτικών;
Τι είναι τα προβιοτικά και που χρησιμεύουν; Τα προβιοτικά συμπληρώματα σε μορφή χαπιών και κολπικών υποθέτων έχουν κάνει εδώ και …
Διαβάστε Περισσότερα
Οι καλύτερες διατροφικές συμβουλές για βέβαιη απώλεια βάρους
1.Πίνετε άφθονο νερό ή άλλα ποτά χωρίς θερμίδες Πιείτε ένα ποτήρι νερό προτού φάτε ένα σνακ με λιπαρά. Μερικές φορές …
Διαβάστε Περισσότερα
Διαλυτές φυτικές ίνες: Ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια βάρους
Όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές που νιώθουμε συνέχεια πεινασμένοι, με αποτέλεσμα να τρώμε σχεδόν ακατάπαυστα και το βάρος μας να …
Διαβάστε Περισσότερα
Διατροφή και απώλεια βάρους: Η σαλάτα μπορεί να μετατραπεί σε μια βόμβα θερμίδων
Η σαλάτα είναι γενικά μια υγιεινή επιλογή; Το αν η σαλάτα σας θα αποτελέσει υγιεινή επιλογή, θα εξαρτηθεί από το …
Διαβάστε Περισσότερα
Επεμβατική απώλεια βάρους: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε άτομα με διαβήτη
Πάνω από 98 εκατομμύρια άνθρωποι, σε ολόκληρο τον κόσμο, πάσχουν από παχυσαρκία και μάλιστα σε ένα πρόσφατο άρθρο της New …
Διαβάστε Περισσότερα