Μετφορμίνη: Μια πιθανή λύση για την ασθένεια των ούλων και την υγιή γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος έχει παρατηρήσει μια ανησυχητική αύξηση των χρόνιων παθήσεων της υγείας και μία από τις πιο διαδεδομένες από αυτές είναι ο διαβήτης. Σύμφωνα με τη Διεθνή …

Πρεβιοτικά: Μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αλλάζοντας την αντίδραση του εγκεφάλου στα τρόφιμα

Η μάχη του βάρους είναι ένας κοινός αγώνας για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η αναζήτηση αποτελεσματικών στρατηγικών απώλειας βάρους έχει οδηγήσει στη διερεύνηση διαφόρων προσεγγίσεων, συμπεριλαμβανομένων των διαιτών, …

Smoothie με μούρα: Η προσθήκη μπανάνας μειώνει την θρεπτικότητά του

Τα smoothies έχουν από καιρό χαρακτηριστεί ως ένας βολικός και θρεπτικός τρόπος για να ενσωματώσουμε φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή μας διατροφή. Φτιάχνονται γρήγορα, προσαρμόζονται εύκολα και μπορούν να απολαμβάνονται …

Κετονικά ποτά: Είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για το αλκοόλ;

Τα τελευταία χρόνια, η αναζήτηση πιο υγιεινών εναλλακτικών του αλκοόλ έχει αποκτήσει δυναμική. Πολλά άτομα αναζητούν ποτά που προσφέρουν τις κοινωνικές και χαλαρωτικές πτυχές του αλκοόλ χωρίς τις αρνητικές συνέπειές …

Χάστε βάρος χωρίς να χάσετε το μυαλό σας: Πώς να χάσετε τα περιττά κιλά και να διατηρηθείτε στα φυσιολογικά!

Ουκ ολίγοι άνθρωποι – ανάμεσά τους ενδεχομένως και εσείς- έχουν ακολουθήσει δίαιτες απώλειας βάρους χωρίς τα επιθυμητά αποτελέσματα και άλλοι έχουν φτάσει μεν στο στόχο τους, αλλά είδαν σιγά σιγά …

Πλαστική χειρουργική: Τα οφέλη της ανόρθωσης των μηρών

Στην επιδίωξη ενός ισορροπημένου και αισθητικά ευχάριστου περιγράμματος σώματος, πολλά άτομα επικεντρώνονται στην τόνωση και τη σμίλευση των μηρών τους. Ενώ η άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό …

Απώλεια βάρους για το καλοκαίρι: 10 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση για κανέναν. Μετά από έναν χειμώνα, όπου λίγο πολύ όλοι παραμελήσαμε την γυμναστική, φάγαμε λίγο περισσότερο ή ήπιαμε λίγο περισσότερο σε οικογενειακές συναθροίσεις …