Μια νέα, μεγάλης διάρκειας μελέτη, εξέτασε το φάρμακο για την παχυσαρκία Wegovy (σεμαγλουτίδη), διαπιστώνοντας ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν με ασφάλεια βάρος και μάλιστα να διατηρήσουν αυτή …

Μια νέα, μεγάλης διάρκειας μελέτη, εξέτασε το φάρμακο για την παχυσαρκία Wegovy (σεμαγλουτίδη), διαπιστώνοντας ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν με ασφάλεια βάρος και μάλιστα να διατηρήσουν αυτή …
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το καρπούζι είναι ένα από τα φρούτα που μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στην προσπάθειά σας. Πρόκειται για ένα φρούτο πλούσιο σε νερό και φτωχό …
Ο ανανάς προσελκύει όλο και περισσότερο τα βλέμματα, ως μια τροφή που μπορεί να συμβάλει στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Παρόλο που πρόκειται για ένα θρεπτικό φρούτο, χαμηλό σε θερμίδες, το …
Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, επικεντρώνονται στη μείωση των θερμίδων που καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της μέρας, όμως, εξίσου σημαντικό είναι και το είδος των τροφίμων και …
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ενδεχομένως να αναρωτιέστε αν τα ροφήματα πρωτεΐνης μπορούν να κάνουν αυτή σας την προσπάθεια ευκολότερη. Ορισμένοι άνθρωποι συμπεριλαμβάνουν τα ροφήματα πρωτεΐνης στην στρατηγική απώλεια βάρους …
Η απώλεια βάρους είναι για πολλούς ανθρώπους μια προκλητική διαδικασία, για διάφορους λόγους. Ορισμένοι λόγοι που δυσκολεύουν την προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η γενετική, η εθνικότητα, ορμονικοί παράγοντες, ο μεταβολισμός, …
Τα μπαχαρικά δεν προσθέτουν απλά γεύση στο φαγητό. Σύμφωνα με έρευνα, υπάρχουν κάποια μπαχαρικά που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χάνει βάρος, ενισχύοντας τον μεταβολισμό, …
Το ανθρακούχο νερό θεωρείται γενικά υγιεινό. Είναι αναζωογονητικό, βελτιώνει την ενυδάτωση του σώματος, την πέψη και -σύμφωνα με μια νέα μελέτη- βοηθά και στην απώλεια βάρους. Διαβάστε επίσης: Ανθρακούχο νερό ή …
Πολλές γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους, με τις περισσότερες να αναφέρουν ότι δεν μπορούν να χάσουν βάρος, ακόμη και αν κάνουν δίαιτα ή πηγαίνουν …
Φυσικό κατασταλτικό της όρεξης μπορεί να είναι μια τροφή, ένα βότανο, ένα θρεπτικό συστατικό ή ένα συμπλήρωμα, που λειτουργεί μειώνοντας την πείνα ή αυξάνοντας το ρυθμό του μεταβολισμού. Τα τρόφιμα …