Πολλές γυναίκες μετά τα 45-47 παρατηρούν το βάρος τους να αυξάνεται δραματικά. Όταν επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους, ρωτώντας τον αν υπάρχει πιθανότητα να μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, μπορεί να λάβουν ως απάντηση …
Εμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά της;
Εμμηνόπαυση ονομάζεται η περίοδος κατά την οποία παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, οι οποίες οδηγούν σε απώλεια της περιόδου και σε δυσάρεστα συμπτώματα. Για να θεωρηθεί ότι μια …
Πόσο διαρκεί η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπτώματα που προκαλούν;
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση διαρκεί κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια, αν και οι εξάψεις και ορισμένα άλλα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για μια δεκαετία ή περισσότερο. Ο χρόνος που χρειάζεται …
5+1 τρόποι να κάνετε το σεξ μετά την εμμηνόπαυση πιο άνετο
Μετά την εμμηνόπαυση, το σεξ είναι συνήθως λιγότερο άνετο και υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι΄αυτό. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι η κολπική ξηρότητα, αλλά παράλληλα, το δέρμα, μέσα και γύρω από …
Κάνναβη: Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν κάνναβη για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Όμως, είναι πράγματι αποτελεσματικό; Σύμφωνα με την Sameena Rahman, MD, πιστοποιημένη OB-GYN στο Κέντρο Γυναικολογίας και Καλλυντικών στο Σικάγο, …
Εμμηνόπαυση: Η φυτική διατροφή με προϊόντα σόγιας μειώνει τις εξάψεις
Οι διατροφικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση, είναι εξίσου αποτελεσματικές στη διαχείριση των εξάψεων με τη θεραπεία της ορμονικής υποκατάστασης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Menopause από …
Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τις γυναίκες με πολλαπλή σκλήρυνση;
Η εμμηνόπαυση είναι ένα καθολικό μέρος της γήρανσης για τις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα παράγει λιγότερα οιστρογόνα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ενός ατόμου αυξομειώνεται και στη συνέχεια …
Πώς θα χάσετε βάρος μετά την εμμηνόπαυση;
Γιατί αυξάνεται το βάρος των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση; Το βάρος τείνει να αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτες, οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση παίρνουν κατά μέσο όρο …
Γιατί η εμμηνόπαυση προκαλεί ναυτία; Πώς θα την διαχειριστείτε;
Η ναυτία αποτελεί σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Παρόμοια με την πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ναυτία που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση εμφανίζεται λόγω αλλαγής των ορμονικών επιπέδων. Μάλιστα, …
Η κάνναβη βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Όλο και περισσότερες γυναίκες στρέφονται προς την ιατρική κάνναβη, αναζητώντας ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης. (Κάνναβη THC: Είναι ο νέος τρόπος ανακούφισης του χρόνιου πόνου;) Μια …