Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθετε πεσμένοι ανά διαστήματα, αλλά η σοβαρή κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική. Τόσο ως προς τον χρόνο που διαρκεί, διότι η θλίψη εμφανίζεται σχεδόν καθημερινά για περισσότερο …

Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθετε πεσμένοι ανά διαστήματα, αλλά η σοβαρή κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική. Τόσο ως προς τον χρόνο που διαρκεί, διότι η θλίψη εμφανίζεται σχεδόν καθημερινά για περισσότερο …
Όλοι μας σκεφτόμαστε αρνητικά μερικές φορές. Περνάμε μια κακή μέρα και νιώθουμε ότι ο κόσμος είναι εναντίον μας. Αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι τα πράγματα είναι πιο δύσκολα για εμάς, ότι …
Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να συνεχίσεις να προσπαθείς όταν δεν βλέπεις σημάδια αλλαγής. Αυτό συμβαίνει επειδή στον ανθρώπινο εγκέφαλο αρέσουν οι απτές, μετρήσιμες, παρατηρήσιμες αποδείξεις ότι οι προσπάθειές μας …
Στην περίπτωση που διαπιστώσετε ότι το παιδί σας τείνει να εκφράζει αρνητικά συναισθήματα και δυσκολεύεται να δει μερικές από τις θετικές πτυχές της ζωής του, παρακάτω υπάρχουν μερικοί τρόποι για …