Τα φαγητό που τρώμε στα εστιατόρια, τα fastfood και τα μεταποιημένα τρόφιμα, περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού, πράγμα επικίνδυνο για την υγεία, ειδικά για τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή …
Υπέρταση: Η διαχείριση του άγχους μειώνει την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής;
Ο έλεγχος του άγχους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Το ερώτημα είναι όμως, κατά πόσον αυτός ο έλεγχος μπορεί να μειώσει και την ανάγκη για λήψη φαρμάκων; …
15 πράγματα που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και δεν τα φαντάζεστε
Σίγουρα έχετε ακούσει ότι πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του αλατιού που βάζετε στο φαγητό σας, ειδικά εάν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση. Το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση …
14 προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η υψηλή αρτηριακή πίεση
Τι μπορεί να προκαλέσει η υψηλή αρτηριακή πίεση στο σώμα; 1. Ανεύρυσμα Ανεύρυσμα είναι η αποδυνάμωση ενός αρτηριακού τοιχώματος λόγω της υψηλής πίεσης με την οποία χτυπάει πάνω του το …
Συμβουλές για τη σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
Για να διαπιστώσετε εάν έχετε υπέρταση, ο γιατρός θα σας μετρήσει την πίεση του αίματος σας. Πώς όμως θα γίνει αυτό σωστά; Πώς θα εξαλειφθούν οι παράγοντες που μπορούν να …
Για ποιους λόγους ξεχνώ; Μήπως κινδυνεύω από άνοια;
Για ποιους λόγους ξεχνώ; Μήπως κινδυνεύω από άνοια; 1. Έλλειψη ύπνου Εάν το προηγούμενο βράδυ δεν κοιμηθήκατε καλά, θα παρατηρήσετε ότι σας είναι πιο δύσκολο να θυμηθείτε κάποια πράγματα την …
Όλα τα νέα επιστημονικά δεδομένα για την υπέρταση
Η υπέρταση αποτελεί μια πάθηση χρόνια, κατά την οποία αυξάνεται η πίεση του αίματος στις αρτηρίες, οδηγώντας την καρδιά σε εντονότερη δραστηριότητα. Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, …
Νέες κατευθυντήριες γραμμές για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς, τράβηξαν την προσοχή των γιατρών της πρωτοβάθμιας φροντίδας, όταν κυκλοφόρησαν τις ενημερωμένες οδηγίες που αφορούν την αρτηριακή πίεση. Παραδοσιακά, ο ορισμός …
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Συμπτώματα, αιτίες, διατροφή και θεραπεία
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), ορίζεται ως η υψηλή πίεση (τάση) που ασκείται στις αρτηρίες, στα αγγεία δηλαδή που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά …
Νεότερα δεδομένα για τη δίαιτα με νερό
Νέες έρευνες δείχνουν πως η νηστεία με νερό-μια ειδική δίαιτα δηλαδή, που δεν επιτρέπεται η κατανάλωση καμίας τροφής παρά μονάχα νερό- προάγει την υγεία, καθώς μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο …