ασκήσεις αναπνοής για το άγχος της πτήσης

Γιατί μπορεί κάποιος να αναπτύξει φόβο πτήσης; Ο φόβος των πτήσεων μπορεί να προέρχεται από την ύπαρξη ενός αγχωμένου γονέα, τον οποίο κάποιος έχει δει να παθαίνει κρίσεις πανικού κατά …