Ασκησεισ για σκληρυνση κατα πλακασ

Η εμμηνόπαυση είναι ένα καθολικό μέρος της γήρανσης για τις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα παράγει λιγότερα οιστρογόνα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ενός ατόμου αυξομειώνεται και στη συνέχεια …