Η ισορροπία είναι μια δεξιότητα με την οποία δεν ασχολείται σχεδόν κανένας, μέχρι να την χρειαστεί, όπως για παράδειγμα όταν χρειαστεί να χορέψει κάνοντας ακροβατικές κινήσεις. Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η …
Διατηρήστε την ισορροπία σας μέχρι τα γεράματα: Πρόγραμμα Better Balance
Καθώς μεγαλώνουμε, το θέμα «ισορροπία» γίνεται όλο και πιο σημαντικό, διότι μια ενδεχόμενη πτώση μπορεί να επιφέρει σοβαρότερες συνέπειες από ότι θα μπορούσε να επιφέρει στο παρελθόν. Σύμφωνα με τους …
Προβλήματα ισορροπίας: Αντιμετωπίστε τα αποτελεσματικά με 3 απλές ασκήσεις
Μια ανθρώπινη σωματική ικανότητα που μπορεί να μειωθεί απότομα με την ηλικία και συχνά χωρίς ή με ελάχιστες προειδοποιήσεις, είναι η αίσθηση της ισορροπίας. Γιατί η ισορροπία μειώνεται καθώς οι …