Η δεκάλεπτη καθημερινή άσκηση μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής; Η καθημερινή ζωή και οι απαιτήσεις της, αφήνουν ελάχιστο χρόνο στους ανθρώπους για γυμναστική, με τις γυναίκες να τείνουν να …
Άσκηση σωματική και πνευματική