Ασβέστιο ονομάζεται ένα απαραίτητο για γερά οστά και δυνατά δόντια μέταλλο, το οποίο ταυτόχρονα υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, των μυών και των νεύρων. Το ασβέστιο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος μιας …
Ανεπάρκεια σε ασβέστιο και μαγνήσιο: Πώς επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία;
Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι δύο βασικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό και τη γενική ανθρώπινη υγεία. Μια πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, διαπίστωσε ότι η …