Τι είναι η ζάχαρη; Η ζάχαρη αποτελεί μέρος της διατροφής μας εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι όλες οι μορφές ζάχαρης κακές; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε και τα φρούτα …
Αξίζει τον κόπο να σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη;