Ο θυμός είναι ένα καθολικό συναίσθημα που όλοι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είτε πρόκειται για μια φευγαλέα στιγμή εκνευρισμού είτε για μια ολοκληρωμένη εκδήλωση οργής, ο θυμός μπορεί …

Ο θυμός είναι ένα καθολικό συναίσθημα που όλοι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είτε πρόκειται για μια φευγαλέα στιγμή εκνευρισμού είτε για μια ολοκληρωμένη εκδήλωση οργής, ο θυμός μπορεί …
Ο συναισθηματικός πόνος είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Είτε προέρχεται από έναν χωρισμό, την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, το εργασιακό άγχος ή οποιαδήποτε άλλη δύσκολη κατάσταση, ο συναισθηματικός πόνος …
Τι είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας και πώς επηρεάζει τον ύπνο; Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο προστατευτικό περίβλημα (μυελίνη) που καλύπτει τις …
Αν υποφέρετε από αϋπνία, σίγουρα κάθε βράδυ θα διακατέχεστε από την ανησυχία μήπως και τελικά δεν μπορέσετε να κοιμηθείτε. Τι θα λέγατε όμως αν σας έλεγε κάποιος ότι ένα σπρέι …
Στην ψηφιακή εποχή, τα smartphones έχουν γίνει πανταχού παρόντα στη ζωή μας, προσφέροντας μια πληθώρα λειτουργιών στα χέρια μας. Από τη διατήρηση της σύνδεσης με τους αγαπημένους μας μέχρι τη …
Η αϋπνία είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση που επηρεάζει τον ύπνο, με την οποία έρχονται αντιμέτωποι πολλοί άνθρωποι. Η εύρεση της αιτίας της μάλιστα, είναι πολλές φορές δύσκολη. Για πολλούς ανθρώπους …
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν κανονικά και σε μια λογική ώρα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους τρεις ενήλικες, δεν κοιμάται αρκετά …
Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στους ενήλικες κάτω των 50 ετών, τείνει να αυξάνεται ραγδαία τις τελευταίες δεκαετίες, σύμφωνα με μια ανασκόπηση στην οποία μελετήθηκαν άτομα από 44 χώρες. Αυτή η …
Λίγα αρώματα είναι τόσο δελεαστικά όσο αυτό του φρεσκοψημένου καφέ, μια καθημερινή τελετουργία για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ ο καφές προσφέρει μια απαραίτητη πρωινή αναζωογόνηση, έχει επίσης …
Η κετογονική δίαιτα, έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της αύξησης των επιπέδων ενέργειας και της βελτίωσης της διανοητικής διαύγειας. Ωστόσο, …