Σωστό βάρος εγκυμοσύνης: Αποκτείστε το με ασφάλεια

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθά το έμβρυο να εξασφαλίσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί με υγιή ρυθμό. Πόσες επιπλέον θερμίδες …

Πώς η αύξηση βάρους και η απώλεια βάρους επηρεάζουν την περίοδο;

Η αύξηση βάρους ή η απώλεια βάρους, επηρεάζουν μερικές φορές τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είτε θετικά, είτε αρνητικά.  Συγκεκριμένα, η αλλαγή στο σωματικό βάρος μπορεί να μετατρέψει την περίοδο από ακανόνιστη …

Ολική αντικατάσταση γόνατος: Μειώνεται η μέση ηλικία των ατόμων που την χρειάζονται λόγω παχυσαρκίας

Νοουμένου ότι ο αριθμός των χειρουργικών επεμβάσεων ολικής αντικατάστασης γόνατος (TKR) συνεχίζει να αυξάνεται, μια νέα μελέτη από το Queensland της Αυστραλίας, επισημαίνει μια πιθανή σημαντική αιτία και ταυτόχρονα βρίσκει …

Παχυσαρκία: Τι είναι σημαντικότερο το τι τρως ή το πόσο τρως;

Για να λειτουργήσει σωστά το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται λίπος, το οποίο χρησιμοποιεί για ενέργεια. Σε περίπτωση όμως, που το σώμα αποθηκεύει περισσότερο λίπος από αυτό που χρειάζεται, τότε το βάρος …

7 Διατροφικοί μύθοι για την υγεία και την απώλεια βάρους

Η συνέντευξη παραχωρήθηκε από το διαιτολόγο – διατροφολόγο Κακούρο Δημήτρη, ο οποίος είναι απόφοιτος του τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας (ΑΤΕΙ Λάρισας). Στην μέχρι τώρα επαγγελματική του καριέρα έχει συνεργαστεί με …