Πρωτεΐνη ονομάζεται ένα θρεπτικό συστατικό που είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, του ανοσοποιητικού συστήματος και των οστών. Σε κάποιες περιπτώσεις, η αυξημένη …
H κρυφή σύνδεση μεταξύ αναπνευστικών λοιμώξεων, άσθματος και διαβήτη τύπου 2
Τα τελευταία χρόνια, η ιατρική έρευνα έχει αποκαλύψει έναν πολύπλοκο ιστό συνδέσεων μεταξύ φαινομενικά άσχετων καταστάσεων υγείας. Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συσχετίσεις που έχουν αναδειχθεί είναι η σχέση μεταξύ …
Κατάθλιψη και παχυσαρκία: Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος
Ένα άτομο που παλεύει με την παχυσαρκία κινδυνεύει συχνά να εμφανίσει και κατάθλιψη. Οι έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης κατά 33%, και καθώς …
Σωστό βάρος εγκυμοσύνης: Αποκτείστε το με ασφάλεια
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθά το έμβρυο να εξασφαλίσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί με υγιή ρυθμό. Πόσες επιπλέον θερμίδες …
Η αύξηση βάρους είναι πιο συχνή το καλοκαίρι: Πώς θα την αποφύγετε;
Σε αντίθεση με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η αύξηση βάρους είναι πιο πιθανόν να συμβεί το καλοκαίρι παρά τον χειμώνα. Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2016, ακόμη …
Πώς η αύξηση βάρους και η απώλεια βάρους επηρεάζουν την περίοδο;
Η αύξηση βάρους ή η απώλεια βάρους, επηρεάζουν μερικές φορές τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είτε θετικά, είτε αρνητικά. Συγκεκριμένα, η αλλαγή στο σωματικό βάρος μπορεί να μετατρέψει την περίοδο από ακανόνιστη …
Ολική αντικατάσταση γόνατος: Μειώνεται η μέση ηλικία των ατόμων που την χρειάζονται λόγω παχυσαρκίας
Νοουμένου ότι ο αριθμός των χειρουργικών επεμβάσεων ολικής αντικατάστασης γόνατος (TKR) συνεχίζει να αυξάνεται, μια νέα μελέτη από το Queensland της Αυστραλίας, επισημαίνει μια πιθανή σημαντική αιτία και ταυτόχρονα βρίσκει …
6 παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους
Όταν παίρνετε ή χάνετε βάρος απροσδόκητα, μπορεί να υποθέσετε ότι αυτό οφείλεται σε ακούσιες αλλαγές στον τρόπο που τρώτε ή στο πόσο δραστήριοι ήσασταν. Και τις περισσότερες φορές, μάλλον αυτό …
Παχυσαρκία: Τι είναι σημαντικότερο το τι τρως ή το πόσο τρως;
Για να λειτουργήσει σωστά το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται λίπος, το οποίο χρησιμοποιεί για ενέργεια. Σε περίπτωση όμως, που το σώμα αποθηκεύει περισσότερο λίπος από αυτό που χρειάζεται, τότε το βάρος …
Αύξηση βάρους λόγω ρευματοειδούς αρθρίτιδας: Μια αληθινή ιστορία
Έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα και αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τα κιλά σας; Πρέπει λοιπόν να γνωρίζετε ότι δεν είστε οι μόνοι. Πιο κάτω, η Ryn Millican, μοιράζεται την δική της ιστορία μαζί …