Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση είναι μια μεγάλη μεταβατική φάση για κάθε γυναίκα, καθώς σταδιακά παράγει λιγότερα οιστρογόνα, οι αποθήκες ωαρίων και οι ωοθήκες της …
Τσιμιτσιφούγκα ή Βlack Cohosh: Ποια οφέλη παρουσιάζει για τις γυναίκες;
Τι είναι η τσιμιτσιφούγκα; Η τσιμιτσιφούγκα (Cimicifuga racemosa) ή αλλιώς black cohosh είναι ένα ποώδες φυτό με καταγωγή από τις Βορειοανατολικές ΗΠΑ, όπου παραδοσιακά οι ιθαγενείς πληθυσμοί χρησιμοποιούσαν το αφέψημα, …