Εάν το άγχος σας οφείλεται σε αρνητικές σκέψεις ή λανθασμένες πεποιθήσεις, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει. Το άγχος μπορεί να φαίνεται ότι εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, οδηγείται …
CBT για το κοινωνικό άγχος