Αν και ο ύπνος είναι βασικός ώστε ο οργανισμός να έχει την απαιτούμενη ενέργεια να αντεπεξέλθει στις δεκάδες καθημερινές υποχρεώσεις, συχνά αρκετοί παρουσιάζουν διαταραχές ύπνου, εξαιτίας του στρες που προκαλεί …
Αν και ο ύπνος είναι βασικός ώστε ο οργανισμός να έχει την απαιτούμενη ενέργεια να αντεπεξέλθει στις δεκάδες καθημερινές υποχρεώσεις, συχνά αρκετοί παρουσιάζουν διαταραχές ύπνου, εξαιτίας του στρες που προκαλεί …