Η διάσταση ορθού κοιλιακού (ΔΟΚ) είναι ο μερικός ή πλήρης διαχωρισμός των ορθών κοιλιακών μυών, ή των μυών του “six-pack”, οι οποίοι συναντώνται στη μέση γραμμή του στομάχου σας. Η …
Η διάσταση ορθού κοιλιακού (ΔΟΚ) είναι ο μερικός ή πλήρης διαχωρισμός των ορθών κοιλιακών μυών, ή των μυών του “six-pack”, οι οποίοι συναντώνται στη μέση γραμμή του στομάχου σας. Η …