10 τροφές για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως και αποτελεί το σημαντικότερο παράγοντα κινδύνου εμφάνισης πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου, όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, …

Έχετε νυχτερινή υπέρταση; Δοκιμάστε τη χρονικά περιορισμένη διατροφή!

Μπορεί η χρονικά περιορισμένη διατροφή να μειώσει την πίεση; Νέα έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Kentucky College of Medicine  δείχνει ότι η χρονικά περιορισμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με …