Παρόλο που για όλους τους ανθρώπους το σπάσιμο ενός οστού είναι δύσκολο και οδυνηρό, για τους ηλικιωμένους ανθρώπους, 60 ετών και άνω φαίνεται να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, σύμφωνα με μια …
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου; Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου, γνωστό και ως αυξημένη εντερική διαπερατότητα, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η επένδυση του λεπτού εντέρου γίνεται πιο πορώδης …
Χυμοί φρούτων και λαχανικών: Μας κάνουν καλό;
Στην επιδίωξη της υγείας και της ευεξίας, το πανάρχαιο ρητό “είσαι ό,τι τρως” έχει βαθιά απήχηση. Καθώς ο κόσμος γίνεται όλο και πιο συνειδητοποιημένος ως προς την υγεία, ο προβολέας …
Διαχείριση της χρόνιας φλεγμονής με ψωρίαση: 11 Στρατηγικές, θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ταχεία ανάπτυξη δερματικών κυττάρων, με αποτέλεσμα παχιά, κόκκινα, φολιδωτά μπαλώματα. Προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ένα από τα …
ΔΕΠΥ: Γιατί υποτιμάται στους ηλικιωμένους;
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) θεωρείται συχνά ως παιδιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί να επιμείνει στην ενήλικη ζωή και να επηρεάσει τους ανθρώπους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής …
Αλληλουχία τροφίμων: Πώς η σειρά με την οποία τρώτε το φαγητό σας μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο του αίματος
Στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε καλή υγεία και να διαχειριστούμε τις διατροφικές μας επιλογές, συχνά εστιάζουμε στο τι τρώμε, εξετάζοντας σχολαστικά τους τύπους και τις ποσότητες των τροφίμων. Ωστόσο, υπάρχει …
Γιορτάστε τον μήνα υγιούς γήρανσης με αυτές τις 20 βασικές συμβουλές για ευεξία
Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη και φυσική διαδικασία που αγγίζει κάθε άτομο καθώς περνούν τα χρόνια. Καθώς διανύετε τη ζωή σας, είναι φυσιολογικό το σώμα και το μυαλό σας να …
Γιατί αυξάνονται τα ποσοστά καρκίνου στους νέους; Ποιος ο ρόλος της διατροφής;
Τα αυξημένα ποσοστά καρκίνου ανάμεσα στα νεότερα άτομα κάτω των 50 ετών, αγγίζουν πλέον τα όρια της «παγκόσμιας επιδημίας», σύμφωνα με τους ερευνητές, ωστόσο, η αιτία για αυτό το αποτέλεσμα …
Ωμέγα-3: Αυξήστε τα στη διατροφή σας και προστατεύστε την ακοή σας!
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας υφίσταται διάφορες αλλαγές και μία από τις πιο συνηθισμένες ανησυχίες είναι η μείωση της ακουστικής ικανότητας. Η απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία, γνωστή …
Ιώδιο: Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής;
Υπάρχει μια νέα τεχνική πρόληψης των σπυριών που κάνει θραύση στο διαδίκτυο και περιλαμβάνει τη χρήση ιωδίου. Οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν τα πάντα για να απαλλαγούν από τα …