Σε έναν κόσμο όπου η υγεία και η ευεξία αποτελούν πρωταρχικό μέλημα, η σχέση μεταξύ των διατροφικών επιλογών και του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών έχει αποτελέσει αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας. Μεταξύ …
Διατροφή υψηλής αξίας: Τι είναι και τι πρεσβεύει;
Σήμερα υπάρχουν πολλοί τύποι διατροφής, όπως η μεσογειακή διατροφή, η χορτοφαγική διατροφή και η διατροφή KETO, οι οποίοι συνεπάγονται ένα μακρύ κατάλογο απαγορευμένων και επιτρεπτών τροφίμων, αποστερώντας ουσιαστικά την απόλαυση …