Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να διατηρείτε ένα υγιές βάρος για τον σωματότυπό σας, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι το βάρος συχνά σχετίζεται με άλλα προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά τα ζητήματα …
Είστε αδύνατοι και παρόλα αυτά προσπαθείτε να χάσετε κι άλλο βάρος; Δείτε από τι κινδυνεύετε!
Η απώλεια βάρους είναι πολύ πιο ωφέλιμη για τα άτομα με υπερβολικό βάρος, από ότι για τα άτομα που είναι ήδη αδύνατα, σύμφωνα με νέα έρευνα. (Παιδική παχυσαρκία: Ποιος είναι …
Πόσο σημαντικός είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος; Τι σημαίνει για την υγεία;
Σήμερα περισσότεροι από 2 στους 3 ενήλικες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αλλά πώς αποφασίζουν οι γιατροί σε ποια κατηγορία ανήκετε και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας; Οι κατηγορίες …
Παχυσαρκία: Είναι αναγκαία τα προσαρμοσμένα σχέδια απώλειας βάρους για τη αντιμετώπισή της;
Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι τα περισσότερα παχύσαρκα άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, μέσω δίαιτας και άσκησης, δεν καταφέρνουν να διατηρήσουν την απώλεια βάρους τους …
Λιποσαρκία: Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν είστε λιποβαρείς;
Ο δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ είναι η σχέση μεταξύ του βάρους σας και του ύψους σας. Ένας ΔΜΣ 20-25 είναι ιδανικός, 25-30 είναι υπέρβαρος και πάνω από 30 είναι …
Σεξουαλική κακοποίηση και μετατραυματικό στρες: Ποια η επίπτωση στους επιζώντες;
Παρόλο που η επίδραση της σεξουαλικής κακοποίησης στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου είναι γνωστή, δεν υπήρχε μέχρι τώρα κάποια σύνοψη που αφορούσε συγκεκριμένα την Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΣ, …
Οι αριθμοί πίσω από την παχυσαρκία
Τις τελευταίες δεκαετίες, στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ολόκληρο τον κόσμο, τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί σημαντικά. Εδώ, εξετάζουμε τους αριθμούς που κρύβονται πίσω από αυτή την αύξηση. Επειδή η …
ΔΜΣ: Οι μετρήσεις πρέπει να προσαρμοστούν ανάλογα με την εθνικότητα;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι μετρήσεις του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) που χρησιμοποιούνται ευρέως για την εκτίμηση διαφόρων κινδύνων υγείας, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, δεν είναι έγκυρες …
ΔΜΣ:Αναξιόπιστος σε ορισμένες περιπτώσεις για τον υπολογισμό του σωματικού λίπους
‘Παγκόσμια επιδημία’ η παχυσαρκία σύμφωνα με τον ΠΟΥ Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει στο παρελθόν χαρακτηρίσει την παχυσαρκία ως ‘παγκόσμια επιδημία’ και ένα από τα πιο εμφανή αλλά παραμελημένα …
Παχυσαρκία
Τι είναι η παχυσαρκία; Η παχυσαρκία θεωρείται επιδημία στις ΗΠΑ. Συνιστά μία κατάσταση που θέτει τους ανθρώπους σε υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιοπάθειες …