Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν σε καταστάσεις υγείας ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα προβιοτικά είναι όλα είδη συμπληρωμάτων που …
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία μας;
Τι προσφέρουν στην υγεία μας τα συμπληρώματα βιταμινών; Παρόλο που τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να έχουν οφέλη για όσους έχουν κάποια έλλειψη ή συγκεκριμένη ανάγκη υγείας, δεν συνιστάται να παίρνετε …
Εχινάκεια: 4 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την υγεία μας
Τι είναι η εχινάκεια; Η εχινάκεια είναι ένα φυτό με χαρακτηριστικά μωβ άνθη, που ανήκει στην οικογένεια των Συνθέτων και προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική. Παραδοσιακά εδώ και πολλά χρόνια …
Κρυώνει ο καιρός; Η εχινάκεια είναι εδώ!
Τώρα που το κρύο γίνεται όλο και πιο τσουχτερό, αρχίζουν να κάνουν δειλά-δειλά την εμφάνιση τους οι συνήθεις ύποπτοι, με όλο και περισσότερο κόσμο να αρρωσταίνει με ιώσεις, λοιμώξεις και …