Ενώ η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για ορισμένα προβλήματα ύπνου, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να προτείνουν τη χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές δεν έχουν …

Ενώ η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για ορισμένα προβλήματα ύπνου, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να προτείνουν τη χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές δεν έχουν …
Γιατί οι έγκυες γυναίκες επιθυμούν ορισμένα τρόφιμα; Αν και είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν λιγούρες για κάποιο φαγητό ,ορισμένες πιθανώς έχουν μια φυσιολογική εξήγηση (όπως διατροφικές …
Οι περισσότερες γυναίκες θεωρούν την εγκυμοσύνη ως μια περίοδο κατά την οποία “τρώνε για δύο” και κατά την οποία θα ενθαρρυνθούν να πάρουν μια υγιή ποσότητα βάρους. Αλλά μερικές μπορεί …
Κατά τη διάρκεια της ζωής της, μια γυναίκα θα βιώσει πολλές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν δραματικά τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται και αισθάνεται για το σώμα της. Μία …
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χρειάζεται να κάνουν μόνο κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Η υγεία και …
Συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε για τα τρόφιμα που πρέπει να τρώει μια εγκυμονούσα, για να εξασφαλίζει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για να έχει μια πιο ομαλή εγκυμοσύνη. …
O Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε τη φράση: “είμαστε ότι τρώμε”, θέλοντας να τονίσει τη σημασία της σωστής τροφής στην διατήρηση της υγείας του οργανισμού μας. Όλοι οι άνθρωποι καλό είναι να τρώμε …
Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες καταναλώνουν αλκοόλ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη στα τέλη της εφηβείας τους, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του …
Τι είναι η υπερέμεση της κύησης; Το κλινικό σύνδρομο υπερέμεσης της κύησης είναι η ακραία και επίμονη κατάσταση ναυτίας και εμέτου κατά την διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να …
Μπορώ να πίνω αλκοόλ αν είμαι έγκυος; Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως η κατανάλωση αλκοόλ δεν συνάδει με την εγκυμοσύνη, όμως αν μια γυναίκα ήπιε αλκοόλ πριν μάθει ότι είναι έγκυος, …