Ενώ η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για ορισμένα προβλήματα ύπνου, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να προτείνουν τη χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές δεν έχουν …
Τι σημαίνουν οι λιγούρες στην διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Γιατί οι έγκυες γυναίκες επιθυμούν ορισμένα τρόφιμα; Αν και είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν λιγούρες για κάποιο φαγητό ,ορισμένες πιθανώς έχουν μια φυσιολογική εξήγηση (όπως διατροφικές …
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να εγκυμονούν από την απώλεια βάρους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περισσότερες γυναίκες θεωρούν την εγκυμοσύνη ως μια περίοδο κατά την οποία “τρώνε για δύο” και κατά την οποία θα ενθαρρυνθούν να πάρουν μια υγιή ποσότητα βάρους. Αλλά μερικές μπορεί …
Πώς νιώθουν οι έγκυες γυναίκες για το σώμα τους;
Κατά τη διάρκεια της ζωής της, μια γυναίκα θα βιώσει πολλές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν δραματικά τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται και αισθάνεται για το σώμα της. Μία …
13 Πράγματα να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χρειάζεται να κάνουν μόνο κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Η υγεία και …
Εγκυμοσύνη: Τι ΔΕΝ πρέπει να τρώει μια έγκυος;
Συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε για τα τρόφιμα που πρέπει να τρώει μια εγκυμονούσα, για να εξασφαλίζει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για να έχει μια πιο ομαλή εγκυμοσύνη. …
Εγκυμοσύνη: Υγιεινά και θρεπτικά σνακ για τις λιγούρες
O Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε τη φράση: “είμαστε ότι τρώμε”, θέλοντας να τονίσει τη σημασία της σωστής τροφής στην διατήρηση της υγείας του οργανισμού μας. Όλοι οι άνθρωποι καλό είναι να τρώμε …
Χρήση αλκοόλ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί κατάθλιψη των απογόνων
Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες καταναλώνουν αλκοόλ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη στα τέλη της εφηβείας τους, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του …
Υπερέμεση της κύησης
Τι είναι η υπερέμεση της κύησης; Το κλινικό σύνδρομο υπερέμεσης της κύησης είναι η ακραία και επίμονη κατάσταση ναυτίας και εμέτου κατά την διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να …
Βλάπτει το έμβρυο η κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη;
Μπορώ να πίνω αλκοόλ αν είμαι έγκυος; Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως η κατανάλωση αλκοόλ δεν συνάδει με την εγκυμοσύνη, όμως αν μια γυναίκα ήπιε αλκοόλ πριν μάθει ότι είναι έγκυος, …