Αποκοιμάστε; Τι είναι ο μικροϋπνος και πώς να παραμένετε ξύπνιοι και σε εγρήγορση σε κρίσιμες καταστάσεις;

Έχετε βιώσει ποτέ μια στιγμιαία απώλεια συνείδησης που διήρκεσε μόλις λίγα δευτερόλεπτα, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε στιγμιαία αποπροσανατολισμένοι και χωρίς επίγνωση του περιβάλλοντός σας; Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως …

Ρυθμίστε το ρολόι του σώματος σας και γευθείτε τα οφέλη του!

Το ανθρώπινο σώμα έχει μικροσκοπικά ρολόγια παντού, για να ελέγχει όλες του τις ενέργειες και να τις διατηρεί σε ομαλή κατάσταση. Ο εγκέφαλος είναι εκείνος που λαμβάνει αποφάσεις και οδηγεί …