Η Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), είναι γνωστό ότι διαταράσσει την προσοχή και την εστίαση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τι γίνεται όμως το βράδυ; Τα άτομα με ΔΕΠΥ …
ΔΕΠΥ: 9 συμβουλές για πιο οργανωμένη πρωινή ρουτίνα
Ας το παραδεχτούμε, τα πρωινά δεν είναι εύκολα για κανέναν, ειδικά όταν βιαζόμαστε να πάμε στη δουλειά. Μόλις ξυπνήσουμε, το κεφάλι μας είναι ακόμη θολό και μέχρι να αρχίσουμε να …
ΔΕΠΥ: Ακολουθώντας αυτά θα διευκολύνετε την καθημερινότητά σας
Έχετε ΔΕΠΥ; Πώς μπορείτε να διευκολύνετε την καθημερινότητα σας; 1. Ελέγξτε το πρόγραμμα σας τρεις φορές την ημέρα Είτε έχετε ΔΕΠΥ, είτε απλά αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης, ο προγραμματισμός είναι πολύ …