Κάτι που ακούμε καθημερινά είναι: Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό!! Ενώ πιθανώς κάνετε ό,τι μπορείτε για να συνεχίσετε να πίνετε υγρά, τα σημάδια της αφυδάτωσης μπορούν εύκολα να σας ξεφύγουν, …
Αφυδάτωση
Τι προκαλεί αφυδάτωση; Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας χάνει περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνετε. Η πιο κοινή αιτία απώλειας υγρών του σώματος είναι η ακραία εφίδρωση ή …