Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;

Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …

© Kazakov Alexey | Dreamstime Stock Photos

Οστεοπόρωση

Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών. Το όνομά της προέρχεται από την φράση «πορώδες οστό». Το εσωτερικό ενός υγιούς οστού περιέχει μικρά κενά, όπως μια …