Η εμμηνόπαυση αρχίζει συνήθως στην έκτη δεκαετία της ζωής και συνεχίζεται κατά μέσο όρο για 4-5 χρόνια. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να μειώσουν τη συνολική ευεξία και να επηρεάσουν …
Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;
Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …
Οστεοπόρωση
Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών. Το όνομά της προέρχεται από την φράση “πορώδες οστό”. Το εσωτερικό ενός υγιούς οστού περιέχει μικρά κενά, όπως μια …