Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική φάση της ζωής των γυναικών, η οποία αρκετές φορές προκαλεί ανησυχία λόγω των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων που την συνοδεύουν. Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν την κολπική …
Εμμηνόπαυση: 8 συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Γιατί αλλάζει η ποιότητα του ύπνου κατά την εμμηνόπαυση; Έχει συμβεί σε όλους μας κάποιες νύχτες να μην μπορούμε να κοιμηθούμε, ως αποτέλεσμα φαινομενικά αθώων συνηθειών, όπως η ενασχόληση με …
Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν μια γυναίκα δεν έχει εμμηνόρροια σε 12 διαδοχικούς μήνες και δεν μπορεί πλέον να μείνει έγκυος φυσιολογικά. Αρχίζει συνήθως μεταξύ της ηλικίας των 45-55 ετών, αλλά …